ΣΙΩΠΗ…
Σ…
εβασμός
Ι…
σορροπία
Ω…
ριμότητα
Π…
εριβάλλον/παράσταση
Η…
ρεμία
Μέσα από τη Σιωπή δείχνω Σεβασμό για το πρόσωπο, το βίωμα και τα συναισθήματα του άλλου
ανθρώπου. Ο σεβασμός που εκπέμπει η σιωπή μου, δείχνει ότι ενδιαφέρομαι
πραγματικά για την όλη έκβαση του ζητήματος, και ότι δεν «διακόπτω», για να
παρέμβω. Αντιθέτως, αφήνω τον άλλον άνθρωπο να ολοκληρώσει αυτά που έχει να πει,
δίνοντας προσοχή σε όλες τις λεπτομέρειες της μη λεκτικής του επικοινωνίας.
Παράλληλα, δίνω χρόνο τόσο σε εμένα να
επεξεργαστώ τις πληροφορίες που πήρα, όσο και στον άλλον άνθρωπο, να σκεφτεί
αν θέλει να συμπληρώσει κάτι, ή αν χρειάζεται εκείνη τη στιγμή ίσως, να βιώσει
το συναίσθημα από αυτά που μόλις μοιράστηκε μαζί μου.
Η Ισορροπία
είναι εξίσου σημαντική για μένα. Μέσα από την εμπειρία μου στα χρόνια που
έρχομαι σε επαφή με τους ανθρώπους κάτω από θεραπευτικό πλαίσιο, διακρίνω την
αγωνία, την ένταση, την πολυδιάστατη αμφισβήτηση, τις ακάλυπτες ανάγκες, την
κραυγή βοήθειας. Όλο αυτό και πολλά άλλα, δημιουργούν αυτόματα μια ανισορροπία
στη μεταξύ μας σχέση όπου άλλοτε εξιδανικεύεται και άλλοτε διαστρέφεται. Η
Σιωπή βοηθάει αρκετά στο να δημιουργηθεί ακόμα και σε αυτό το ζήτημα μια κάποια
ισορροπία! Για παράδειγμα, όταν ένας άνθρωπος εκφράζει το αίτημα του, ίσως να
τον διακατέχει μια εσωτερική δυσκολία εμπιστοσύνης, ή φόβος απόρριψης κλπ. Μέσα
από τη Σιωπή ασυνείδητα στέλνω το μήνυμα… «είμαι εδώ για σένα», «πάρε το χρόνο
σου», «σε ακούω», «εσύ αποφασίζεις» κλπ, και έτσι κατά κάποιο τρόπο οι ρόλοι
μας εξισορροπούν!
Ωριμότητα!..
σημαντικό συστατικό της Σιωπής. Έχει να κάνει με την Αυτοπαρατήρηση, την
Εγρήγορση και την Επαγρύπνηση. Με μια λέξη, Ενσυνειδητότητα. Η Σιωπή θέλει
ωριμότητα, διότι αυτό μας «επιτρέπει» να ακούσουμε τον άλλον, και μας κάνει
«ανοιχτούς», στο να μην εμπλακούμε λόγω ταυτίσεως.
Περιβάλλον-παράσταση..
Η Σιωπή μας «επιτρέπει» να αντιληφθούμε με τις άλλες μας αισθήσεις το
περιβάλλον, ή αλλιώς τη μη λεκτική παράσταση που δίνει ο άνθρωπος απέναντί μας!
Να παρατηρήσουμε πέρα από τις λέξεις, τη γλώσσα του σώματος, το βλέμμα, τον
τόνο φωνής όπως και την ατμόσφαιρα της συζήτησης του ανθρώπου που μας μιλά.
Επίσης, να συντονιστούμε (rapport) με τον τρόπο που εκφράζει αισθητηριακά την
εμπειρία του (οπτικά, ακουστικά, κιναισθητικά).
Ηρεμία.. σε έναν κόσμο που σχεδόν όλοι «βιάζονται», που τα περισσότερα πράγματα κινούνται «γρήγορα», ακόμα και ο «χρόνος», σε έναν κόσμο που κάνει τόσο «θόρυβο», η ηρεμία που μπορεί να δώσει η Σιωπή έχει.. αξία ανεκτίμητη! Εάν ο νους δεν είναι ήρεμος και ειρηνικός από σκέψεις, θα ακούω τις δικές μου σκέψεις και τον εσωτερικό μου διάλογο, αντί να αφουγκράζομαι τα μηνύματα που εκπέμπει ο άλλος άνθρωπος!
Ο στόχος της Σιωπής... είναι να επιτρέψω στον άλλον άνθρωπο να συνδεθεί, να μπει στην εμπειρία του. Με την Σιωπή, δεν εμπλέκομαι, δεν δικαιολογώ, δεν του αλλάζω το δρόμο της σκέψης του μέσα από τον προσωπικό του χάρτη!
Εάν επιθυμείς να βαδίσουμε μαζί σε αυτή την μοναδική εμπειρία..
Επικοινώνησε μαζί μου εδώ
